فوائد العدس:

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم

يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب

غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم

يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي

يساعد في تقوية العظام والأسنان

يساعد في تقوية الدّم

قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك

يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان

مع تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه

رشكر ا ع الموضوع الجميل

قالتلي عدس قالت
كبسه ولا بلاش

ماذا تقصد يا كاسر ؟

اقصد ان الكبسه احسن من العدس
اي اسئله ثانيه

والله معك حق ياكاسر

كبسه وبس بلا بطيخ

ههههههههههههه

حسنا ....